बच्चों का पोषण ब्लॉग

आपके बच्चे के पोषण संबंधी चुनौतियों के लिए विशेषज्ञ लेख, व्यावहारिक सुझाव और प्रमाणित समाधान।

20 लेख

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बाल पोषण

माता-पिता बच्चे के आहार में मिठाइयों को संतुलित तरीके से सीमित करते हुए

बच्चे के आहार में चीनी: बिना लड़ाई के मिठाइयाँ कैसे सीमित करें?

जानें कि मुक्त शर्करा क्या होती है, वे किन खाद्य पदार्थों में पाई जाती हैं और बच्चे के आहार में मिठाइयों को धीरे-धीरे कैसे कम करें। माता-पिता के लिए शांत नियम, व्यावहारिक विकल्प और WHO की सिफारिशें।

Aug 30, 2026 13 मिनट पढ़ने में

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बाल पोषण

बच्चों में फूड नियोफोबिया—एक चरण या मदद की ज़रूरत का संकेत?

फूड नियोफोबिया अक्सर विकास का एक चरण होता है, लेकिन भोजन की सूची लगातार कम होना, तीव्र डर, पोषण की कमी या बढ़ने में समस्या होने पर मूल्यांकन जरूरी है। जानें सामान्य स्थिति, गंभीर चयनात्मक भोजन और ARFID में अंतर।

Aug 30, 2026 13 मिनट पढ़ने में

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